Nutrizione – Allenamento in presenza – Coaching online –Nutrizione – Allenamento in presenza – Coaching online –
Biologo Nutrizionista – Chinesiologo – Personal trainer
Chi sono
Sono un appassionato di allenamento in palestra con sovraccarichi incentrato sulla forza e ipertrofia muscolare.
Studio nutrizione umana da più di 12 anni, prima da autodidatta e poi, con ben 7 anni di studi universitari: amo la scienza e documentarmi su Pubmed, leggendo le scoperte dei più illustri ricercatori mondiali in tema di allenamento, nutrizione e integrazione sportiva.
Condivido il metodo scientifico, simbolo di razionalità e ambizione di sapere. Pubblico periodicamente contenuti gratuiti sui social come Instagram e Facebook, aiutando le persone a destreggiarsi tra i numerosi falsi miti e stereotipi, e imparando a riconoscere le pubblicità ingannevoli ancora troppo diffuse in questo settore, mosso dal desiderio di divulgare le mie conoscenze, con la speranza di rendere il mondo oggi, un pò meno ignorante e un pò più consapevole di ieri…
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Nutrizione e allenamento
Come lavoro
Nutrizione e allenamento
Percorsi di trasformazione
SIMONE
Obiettivo – Recupero funzionale
“In una sola seduta siamo riusciti ad acquisire piena mobilità della spalla, passando da una limitata flessione a 160° ad un ROM fisiologico di 180°.”
VERAObiettivo – Dimagrimento
“Percorso orientato alla risoluzione del gonfiore addominale e alla riduzione del grasso localizzato su vita e fianchi con risultati straordinari: ben 14kg persi in 5 mesi!”
MARIKA
Obiettivo – aumento di peso
“Percorso orientato all’ aumento della forza e ipertrofia muscolare che ha portato all’incredibile acquisizione graduale di ben 9kg in 14 mesi e l’allontanamento dalla condizione di sottopeso patologico”.
