Visite e controlli

Nutrizione

Lorenzo Gennaro lavora al pc con accanto alcuni suoi strumenti di lavoro

Offro 2 possibili modalità:

  • A domicilio, direttamente a casa tua nella provincia di Siracusa (SR)

  • Online, su piattaforma Microsoft Teams o Zoom, tramite invio del link di connessione all’ aula virtuale.

In entrambi i casi ti chiederò gentilmente di compilare un breve questionario in cui raccoglierò alcuni dati preliminari e ti chiederò di stilare un diario alimentare degli ultimi 2 giorni.

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Personal training

Allenamento in presenza

Per comprendere al meglio la tua condizione iniziale di forma fisica e i tuoi obiettivi, fisseremo un appuntamento telefonico, in presenza (Avola, SR) o in videochiamata e successivamente compilerai un questionario con informazioni relative a:

  • livello di attività fisica pregressa e attuale;
  • note fisiologiche generali;

  • patologie e/o infortuni pregressi e attuali;

  • definizione degli obiettivi;

  • schede di allenamento seguite precedentemente.
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Lorenzo Gennaro allena ragazzo in palestra

Allenamento a distanza

Coaching online

Computer, pesi e altri strumenti per l'allenamento online

Analogamente a quello in presenza, ti chiederò per comprendere al meglio la tua condizione iniziale di forma fisica e i tuoi obiettivi, di fissare un appuntamento telefonico o in videochiamata e successivamente compilerai un questionario con informazioni relative a:

  • livello di attività fisica pregressa e attuale;

  • note fisiologiche generali;

  • patologie e/o infortuni pregressi e attuali;

  • definizione degli obiettivi;

  • schede di allenamento seguite precedentemente.

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